Pantangan Makanan Asam Urat

Pantangan Makanan Asam Urat – Penyakit yang akan menyebabkan persendian merasakan sendi salah satu nya penyakit asam urat. Karena pada saat asam urat memasuki persendian, maka asam urat bisa mengelilingi sendi sehingga akan menyebabkan pembengkakan pada sendi yang terdapat asam urat dan juga rasa sakit. Asam urat bisa dialami oleh siapapun, namun lebih banyak dialami oleh orang tua yang telah lanjut usia dan berjenis kelamin laki laki. Karena asam urat bisa di keluarkan di bantu dengan hormon estrogen, sehingga wanita memiliki resiko lebih kecil untuk terkena penyakit asam urat di bandingkan dengan laki laki. Selain faktor usia dan jenis kelamin, penyakit asam urat pun bisa terjadi karena zat makanan.

pantangan makanan asam urat

pantangan makanan asam urat

Gejala Asam Urat

Orang yang memiliki penyakit asam urat akan merasakan sakit pada bagian sendi nya, selain sakit pada gejala asam urat pun bisa menyebabkan rasa kesemutan sehingga akan mati rasa pada bagian tubuh yang mengalami kesemutan. Bagian tubuh yang lebih mudah dan lebih sering merasakan kesemutan akibat penyakit asam urat yaitu kaki dan juga tangan. Sehingga jika nyeri sendi pada saat mengalami penyakit asam urat semakin parah, maka pembengkakan akan mudah terlihat di bagian tangan maupun di bagian kaki. Tidak hanya pembengkakan saja akibat penumpukan kristal asam urat terlalu banyak, tetapi juga bisa menyebabkan memerah pada permukaan kulit sendi.

Pantangan Makanan Asam Urat

Penyakit asam urat yang telah terjadi faktor terbesar yang mempengaruhi nya yaitu gaya hidup dan juga makanan. makanan memiliki berbagai macam kandungan zat di dalam nya, ada yang sehat dan juga tidak sehat untuk tubuh. yang sehat pun jika terlalu berlebihan di gunakan atau pun di konsumsi tidak baik untuk tubuh. makanan bisa memicu penyakit asam urat, oleh sebab itu ada pantangan makanan asam urat yang harus di jauhi jika tidak ingin menyebabkan asam urat kambuh atau pun ingin menderita penyakit asam urat. Dan berikut jenis pantangan makanan yang harus di jauhi :

  • Daging merah

Daging merah salah satu jenis pantangan makanan asam urat yang harus di jauhi. Karena selain sulit untuk di proses dalam pencernaan, daging merah juga memiliki kolesterol tinggi dan juga lemak. Karena itu daging merah dari sapi, babi, kambing atau pun kuda sebaik nya tidak di konsumsi jika memiliki penyakit asam urat.

  • Hewan laut

Pantangan makanan asam urat juga ada dari hewan laut, karena terlalu banyak kolesterol di dalam nya sehingga ketika di konsumsi bisa menyebabkan asam urat kambuh. Hewan laut seperti cumi, udang, sotong, dan juga kepiting yang sebaik nya di hindari, dan selebihnya bisa di makan.

  • Makanan instan

Penderita asam urat juga sebaik nya menjauhi jenis makanan instan terlebih yang di kemas dalam bentuk kaleng. Karena pantangan makanan instan juga dari makanan yang memiliki bahan pengawet dan garam di dalam nya terlalu banyak.

  • Daging unggas

Daging unggas seperti bebek, dan ayam yang merupakan banyak di menjadi makanan kesukaan ini pantangan makanan asam urat. Karena daging unggas memiliki lemak jenuh dan juga kolesterol tinggi yang bisa memicu penyakit asma urat juga.

  • Makanan olahan susu

Susu tinggi lemak yang biasa di jadikan makan olahan seperti mentega, keju, dan berbagai macam makanan olahan lain nya juga sebaik nya di jauhi. Karena susu tinggi lemak juga pentangan makanan asam urat

Cara Mengatasi Asam Urat

Jika setelah mengkonsumsi pantangan makanan asam urat biasa nya tubuh langsung akan merespon dengan rasa nyeri pada sendi. oleh sebab itu maka sebaik nya hindari makanan pantangan asam urat agar asam urat tidak kambuh. Selain itu juga cara mengatasi asam urat bisa di lakukan untuk mengurangi rasa sakit dan mencegah asam urat :

  • Minum air putih

Jika asam urat masih belum parah dan nyeri sendi yang di rasakan juga belum parah maka sebaik nya minum air putih untuk mengatasi asam urat. Air putih bisa mengurangi asam urat yang mengumpul di sendi sehingga akan meredakan rasa sakit.

  • Minum air sidaguri

Jika keadaan asam urat belum parah masih dapat diatasi dengan air putih, namun jika kondisi nya cukup parah maka untuk mengatasi nya bisa dengan minum air ramuan daun sidaguri. Karena daun sidaguri bisa mengatasi asam urat yang banyak di dalam tubuh. oleh sebab itu jika nyeri sendi sangat terasa sakit maka sebaik nya segera merebus daun sidaguri untuk meminum nya.

  • Minum air daun salam

Selain menggunakan daun salam, jika ingin mengatasi asam urat juga bisa dengan menggunakan bahan lain nya seperti daun salam. Sama fungsi nya dengan daun sidaguri, daun salam pun bisa mengatasi asam urat yang sedang kambuh akibat mengkonsumsi pantangan makanan asam urat.

  • Makan buah delima

Setelah mengkonsumsi obat asma urat alami maka bisa melanjutkan dengan mengkonsumsi buah untuk mengatasi asam urat juga. buah delima bisa membantu untuk mengurangi asam urat juga sehingga minum jus buah delima pada saat sakit asam urat kambuh.

  • Makan buah tomat

Jika tidak ada buah delima, maka buah tomat pun juga bisa menjadi pengganti nya. karena buah tomat juga bisa mengatasi asam urat.

Pantangan Makanan Asam Urat 


=====================================

>>> Obat Herbal Asam Urat Untuk Membantu Meredakan Pegal Linu, Nyeri Sendi Dan Membantu Menurunkan Kadar Asam Urat, Klik Detail Disni!
=====================================


This entry was posted in Makanan Pantangan Asam Urat and tagged , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *