Penyakit Asam Urat Tinggi

Penyakit Asam Urat TinggiPenyakit asam urat adalah penyakit sendi, sebab asam urat senyawa yang bisa mengendap di dalam sendi dan mengeras. Senyawa asam urat bisa mengendap di dalam sendi apabila kadarnya terlalu tinggi dan tidak terbuang keluar tubuh dengan baik. pada awalnya senyawa asam urat di hasilkan oleh tubuh untuk melancarkan penguraian makanan mengandung purin atau makanan asam urat. setelah di gunakan senyawa asam urat akan disaring oleh ginjal, untuk di buang melalui air kencing.

Tetapi pembuangan tidak berjalan dengan baik apabila kadar asam urat terlalu banyak atau menumpuk di dalam tubuh. banyaknya produksi senyawa asam urat dikarenakan jumlah makanan asam urat yang masuk pun juga banyak, untuk itu tidak sedikit orang yang mengalami penyakit asam urat tinggi. padahal kadar normal asam urat untuk batasan paling maksimal 5,5 mg/dl untuk orang dewasa, tetapi tidak sedikit orang yang memilikinya dengan jumlah yang sangat tinggi. maka dari itu menjaga kadar asam urat normal sangat perlu dilakukan.

Makanan Asam Urat Tinggi

Penyebab asam urat tinggi dikarenakan zat purin yang banyak ditemukan pada makanan. Oleh karena itu ada beberapa jenis makanan asam urat tinggi yang perlu diketahui agar tidak di konsumsi terlalu banyak untuk mencegah terjadinya penyakit asam urat tinggi. di bawah ini beberapa jenis makanan asam urat tinggi :

  • Daging merah, makanan asam urat tinggi adalah daging merah. Makanan asam urat rata rata makanan yang sering ditemui sehari hari seperti daging merah salah satunya. Daging merah memang sumber zat besi tetapi tidak baik jika di konsumsi kebanyakan. Karena mengandung purin yang begitu banyak jadi sebaiknya di konsumsi secukupnya, sebab jika terlalu banyak akan meningkatkan produksi asam urat. daging dari sapi atau pun kambing sama sama daging yang memiliki kadar purin tinggi.
  • Jeroan, makanan asam urat tinggi selain daging merah juga ada jeroan atau organ dalam hewan pun mengandung purin yang banyak. bagian hati, paru, jantung dan bagian dalam lainnya yang tidak jarang di olah menjadi suatu makanan bisa menyebabkan penyakit asam urat tinggi. karena makanan tersebut mengandung purin yang banyak. tidak masalah di konsumsi apabila secukupnya dan tidak terlalu sering.
  • Unggas, makanan asam urat tinggi unggas khususnya bebek. Bebek adalah salah satu unggas yang kadar lemak dan purinnya cukup banyak, sehingga tidak baik jika di konsumsi terlalu banyak karena bisa memicu tubuh untuk menghasilkan banyak senyawa asam urat untuk mengurai zat purin. Tidak hanya asam urat tinggi saja tetapi kolesterol tinggi pun juga bisa dialami.
  • Makanan laut, makanan asam urat tinggi berasal dari makanan laut. Makanan laut juga bukan makanan yang langka sebab makanan laut seperti ikan, cumi, udang, tiram, dan makanan laut lainnya sering di buat menu makanan sehari hari. Padahal makanan laut menyimpan banyak kadar purin di dalamnya.jadi apabila di konsumsi terlalu sering dan dengan jumlah banyak maka dampaknya akan menyebabkan penyakit kolesterol tinggi juga.
  • Sayuran, makanan asam urat tinggi bisa berasal dari sayuran meskipun tidak semua jenis sayuran. Untuk beberapa sayuran yang mengandung purin tinggi dan bisa menyebabkan penyakit asam urat adalah kacang panjang, buncis, bayam, kembang kol beberapa makanan yang perlu diwaspadai agar tidak meningkatkan kadar asam urat.
  • Makanan manis, makanan asam urat tinggi dari makanan manis, karena itu makanan manis bukan hanya menyebabkan penyakit gula saja tetapi juga bisa menyebabkan penyakit asam urat tinggi. makanan manis atau minuman manis sebaiknya di kurangi agar tidak menimbulkan kenaikan kadar asam urat dalam darah.
  • Alkohol, kali ini memang bukan termasuk makanan asam urat tinggi tetapi minuman yang apabila setelah di minum bisa meningkatkan kadar asam urat yaitu minuman mengandung alkohol. Untuk itu sebaiknya menghindari minuman alkohol agar tubuh tetap sehat dan menghindari beberapa jenis penyakit.

Makanan asam urat atau makanan mengandung purin tinggi sebaiknya dikurangi agar tidak menimbulkan banyak dampak buruk untuk tubuh. jika ada makanan asam urat tinggi berarti juga ada makanan purin rendah sehingga tidak terlalu berbahaya untuk tubuh. ciri makanan yang memiliki purin tidak terlalu tinggi adalah yang tidak tinggi gula dan juga tidak tinggi lemak. Oleh sebab itu mengontrol asupan makanan perlu dilakukan apabila ingin menghindari penyakit asam urat tinggi atau pun ingin menurunkan kadar purin. Perbanyak makan buah buahan juga baik dilakukan untuk menurunkan kadar asam urat terlalu tinggi.

Untuk penderita penyakit asam urat ada baiknya jika menjaga kesehatan tubuh dengan baik dengan minum air mineral yang cukup agar keseimbangan tubuh terjaga, dan juga berolahraga dengan baik secara teratur agar menyehatkan tubuh. karena jika tidak menjaga asam urat ada bahaya asam urat yang bisa dialami seperti nyeri sendi, sendi bengkak, sendi yang kaku sulit di gerakkan, sampai bisa menyebabkan kerusakan pada sendi. untuk itu selalu cek darah untuk menjaga kadar asam urat tetap normal. (By:RM)

Penyakit Asam Urat Tinggi

Cara Pemesanan Obat Asam Urat Herbal, Tradisional dan Alami

Obat Asam Urat Untuk Membantu Menormalkan Kadar Asam Urat, Membantu Meredakan Nyeri Sendi, Pegal, dan Linu, Membantu Mengatasi masalah Rematik dan Asam Urat

Harga Obat Asam Urat

Harga Obat Asam Urat

Harga Obat Asam Urat 1 Botol Isi 60 Kapsul = Rp.145.000,-

(Untuk Pemakaian 10 Hari)

garis

Paket HEMAT Setiap Beli 3 Botol GRATIS 1 Botol

Paket Hemat Obat Asam Urat

Paket HEMAT Setiap Beli 3 GRATIS 1 Total Rp.580.000 Jadi Rp.435.000

(Dapat 4 Botol dan Hemat Rp.145.000)

(Untuk Pemakaian 40 Hari)

Cara Pemesanan Cepat Obat Asam Urat, Nyeri Sendi, Pegal Linu, Rematik:

SMS ke 0818-0773-0772 , tuliskan : Pesan Obat Asam Urat Herburat, Jumlah Botol yang dipesan atau Beli Paket Hemat 3botol gratis 1botol, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap


=====================================

>>> Obat Herbal Asam Urat Untuk Membantu Meredakan Pegal Linu, Nyeri Sendi Dan Membantu Menurunkan Kadar Asam Urat, Klik Detail Disni!
=====================================


This entry was posted in makanan asam urat and tagged , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.